For english massage info please click here
We leven in een hectische wereld waar met de dag meer eisen aan ons gesteld worden. Langdurige blootstelling aan deze hectiek, ingrijpende levensgebeurtenissen, “the fear of missing out” en gebrek aan beweging zorgen voor vervreemding van jouw eigen lichaam en spanning die zich gaat stapelen. De vervreemding van het eigen lichaam zorgt ervoor dat je niet goed meer kunt voelen wat je emotionele status echt is, wat je nodig hebt en waar je je grenzen moet trekken. De spanning in de weefsels zorgt ervoor dat het lichaam zich niet meer goed kan ontlasten van afvalstoffen. Er ontstaat een opbouw van toxines in spieren en bindweefsels die de spanning nog meer doen toenemen. Daarmee is de cirkel rond. Een aandachtige massage ondersteunt in deze tijden van fysieke, mentale en emotionele stress.
Wat doet massage?
Massage zorgt er onder andere voor dat je spieren ontspannen en opgehoopte afvalstoffen in de weefsels kunnen worden afgevoerd. Het immuunsysteem wordt aangewakkerd en er worden rustgevende hormonen aangemaakt waardoor je weer beter “in je vel” gaat zitten.
Daarnaast zorgt de traagheid in de massage, zoals deze binnen Een nieuwe Balans gegeven wordt, voor een kalmering van jouw vecht/vlucht respons. Bij iedere massage doet jouw lijf de leerervaring op dat het niet iedere minuut van de dag in de actieve modus hoeft te functioneren. In plaats van iedere keer weer de volgende stap te anticiperen, komt er ruimte om jouw lijf en daarmee jezelf weer te gaan voelen.
Doordat lichaam en geest tot rust komen, ga je beter slapen waardoor je beter opgewassen bent tegen de stress van een nieuwe dag. Die extra draagkracht betekent ook minder pijn. Genoeg redenen dus om snel je eerste massage te boeken.
Wanneer NIET masseren?
In sommige gevallen kan er (plaatselijk) niet gemasseerd worden. Deze omstandigheden worden contra-indicaties genoemd. Dezen kunnen zijn: koorts, totale uitputting, hartklachten, de eerste 15 weken van de zwangerschap of een (overdraagbare) huidaandoening. Een volledig overzicht vind je hier.
NB: Zit je in een hulpverleningstraject of ben je onder behandeling van een oncoloog? Overleg dan eerst met jouw behandelend therapeut/arts of een massage in dit stadium van herstel wel gepast is. Geef het ook aan tijdens jouw eerste afspraak zodat we vanaf het begin heel duidelijke afspraken kunnen maken omtrent ieders grenzen en mogelijkheden.
Massage boeken
Omdat ik telefonisch moeilijk bereikbaar ben, maak ik gebruik van het online boekingsprogramma Calendly. Zo kun je zelf kijken welke tijd jou het beste uitkomt en deze plek reserveren (Women only). Je kunt in dit programma drie maanden vooruitplannen. Ik masseer doordeweeks in de middagen, op vrijdagavond en op zaterdagochtend.
Mijn basis is Holistische massage. Daarbinnen maak ik gebruik van elementen uit verschillende werkvormen. Gedurende de sessie kijken we welke vormen op dat moment gepast zijn. Dat kunnen elementen zijn uit:
- Craniosacraal werk
- Cupping
- Kruidenstempelmassage (apart te boeken ivm voorbereidingen)
- Metamorfosemassage (apart te boeken ivm extra tijd)
- Holistic Pulsing
- Polariteitsmassage
- Fibro-massage
- Vlindermassage
Lees hier hoe cliënten hun massage ervaren hebben.
Kosten
Voor alle massages gelden de volgende tarieven:
- 1 uur: €50
- 1,5 uur: €72
- Voor de kruidenstempelmassage geldt een toeslag van €8 ivm materialen
- Annulering binnen 24 uur voorafgaand aan de massage en no shows worden volledig in rekening gebracht!
- Cursisten van Een nieuwe Balans en studenten ontvangen standaard €5 korting per massage.
- Massagepakket (5×1 uur =€225/ 5×1,5 uur= €335, half jaar geldig): doorplannen en betaling bij de eerste afspraak.
- Eventuele kortingen en acties zijn niet te combineren.
- Mijn behandelingen komen niet in aanmerking voor vergoeding door de zorgverzekeraar. Zo houd ik de massages ook voor mensen die geen aanvullende verzekering hebben, betaalbaar.
Op alle massages zijn de algemene voorwaarden en de privacy-verklaring van toepassing.