YIN XL & DE ELEMENTEN

Met de wisselingen van de seizoenen vinden er ook veranderingen in het leven plaats. Die hoeven niet altijd zichtbaar of aanwijsbaar te zijn. Yin Yoga is een manier om deze veranderingen te leren waarnemen. Je leert voelen en luisteren naar jouw lichaam, jouw omgeving en jouw innerlijke wereld. Wat mag er gehoord, gezien en gevoeld worden?

Ieder seizoen representeert een element uit de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM). En ieder element is gekoppeld aan meridianen. Ook wel bekend als energiebanen door jouw lichaam. En die energie, die mag stromen. In iedere sessie sta JIJ èn de elementen uit de TCM centraal.

De verschillende sessies staan gepland op verschillende zondagen gedurende het jaar. Je kunt je aanmelden via deze link. https://form.typeform.com/to/LNfByHnF

De sessies vinden plaats op zondagen en starten om 10.00 u tot 12.30 u.

ZONDAG 7 NOVEMBER 2021:

In deze YIN XL sessie ben je van harte welkom om de laatste herfstbladeren van je af te schudden. De Longen- en Dikke Darm meridianen van het ‘Metaal’ element staan centraal in deze sessie. In de Taoïstische filosofie wordt omschreven dat de longen verantwoordelijk zijn van de Chi van de adem. Door deze te ondersteunen met de adem en de houdingen die zowel jouw Longen als jouw Dikke Darm-meridianen stimuleren laat jij energetisch en lichamelijk los wat jou niet dient. Je mag tot je nemen wat jou voedt, wat jou beschermd voor de tijd die komen gaat. Thuiskomen in je lichaam, voor een zachte en mooie transitie naar de winter.

ZONDAG 23 JANUARI 2022:

De Winter is het moment om naar binnen te keren en staat in het teken van het ‘Water’ element. De Meridianen verbonden aan deze Water energie zijn de Nieren en Blaas. In deze YIN XL sessie focus je je op de stilte in jou en om jou heen en luister je naar jouw innerlijke kracht om te vertrouwen. Vanuit die zachtheid en diepte creëer je een ‘boost from deep within’ om met de stille energie het nieuwe jaar te starten en jouw innerlijke kracht te laten stromen.

Op zondag 27 maart 2022 is het net officieel een week Lente. De geur van de Lente en de zon dringen weer zachtjes door. Een seizoen van groei en stilstaan bij de schoonheid van moeder natuur. Maar ook van een nieuw begin. Aan dit seizoen is het ‘Hout’ element gekoppeld. Volgens de TCM staan groei en creativiteit, aarden en flexibiliteit synoniem. Door de ‘Lever’ en ‘Galblaas’-meridianen te stimuleren richt je je op de gelijkmatige stroming van onze energie, ‘Chi’. Maak je tijdens deze YIN XL sessie ontvankelijk voor verandering en creativiteit.

Het is Zomer! En in de TCM wordt er gesproken over het ‘Vuur’ element waaraan het Hart en de Dunne Darm meridianen gekoppeld zijn. Het ‘Vuur’ element symboliseert veerkracht en vitaliteit wat zich uit in groei, bloei, vreugde, uitbundigheid en warmte. Kenmerkend is dat we in de zomer wat actiever zijn. Dingen gaan ‘Doen’ en ‘Ondernemen’. In deze sessie richten we ons op Liefde en Compassie, Geven en Delen. Vanuit een vredige geest met een warm en vitaal hart.

DATA

YIN XL & De Elementen zijn sessies verspreid over het hele jaar. 

Zondag 07-11-2021 om 10.00 – 12.30: Het Metaal element

Zondag 23-01-2022 om 10.00 – 12.30: Het Water element

Zondag 27-03-2022 om 10.00 – 12.30: Het Hout element
Zondag 19-06-2022 om 10.00 – 12.30: Het Vuur element
Het Aarde element zal in september 2022 plaatsvinden. Datum nog onbekend.

Aanmelden kan via:

https://form.typeform.com/to/LNfByHnF