Een nieuwe Balans barst uit zijn voegen. Alleen al voor de Yin Yoga op dinsdagavond hebben we al 6 personen op de wachtlijst staan. Daarom verhuizen we op 24 juli naar een grotere ruimte op de Woenselsestraat (niet te verwarren met de Woenselse markt). Daar hebben we 20m2 extra lesruimte zodat we per direct terug kunnen naar de groepsgrootte van voor het corona-tijdperk, met behoud van de 1,5 meter natuurlijk.

Ook beschikt het gehuurde een aparte massageruimte zodat ik nog meer sfeer voor je kan creëren.

Had je plannen om na de vakantie, als alles weer een beetje back to normal is, een begin te maken met yoga? Meld je dan alvast aan voor een van onze reguliere lessen.

Ook ‘relaxte’ yogadocenten hebben af en toe vakantie nodig. Tijdens onze vakantie wordt de telefoon niet opgenomen. De mail wordt 2 keer per week ingekeken waardoor het wat langer duurt voordat je een reactie van ons krijgt. Graag jouw begrip hiervoor.

Kom je onze nieuwe lesruimte inwijden?

Voor de mensen die dicht bij huis blijven, hanteren we in deze periode een aangepast lesrooster. Alle lessen worden verzorgd voor Marysia. Je hebt de keuze uit de volgende tijden.

• Dinsdag 19:00 Hatha Yoga
• Dinsdag 20:15 Yin Yoga
• Donderdag 19:00 Mindfulness Yoga
• Donderdag 20:15 Hatha yoga
• Vrijdag 9:30 Hatha Yoga

Doe je alle drie de weken mee dan bedragen de kosten €27. Een incidentele les kost €11 (graag van tevoren even checken of ik een plekje voor je heb).

Aanmelden

Het reguliere rooster gaat weer van start op maandag 30 augustus. Blok 1 telt 10 lessen (excl herfstvakantie van 25 tm 31 oktober). Voor vaste cursisten bedragen de kosten voor dit blok  €100.

Omdat we eind juli naar een grotere ruimte zijn verhuisd, zijn er per groep drie plaatsen vrijgekomen voor nieuwe cursisten of oude bekenden. Heb je het afgelopen jaar geleerd dat rennen, vliegen, springen, vallen, opstaan en weer doorgaan highly overrated zijn? Plan dan 1 avond of ochtend in de week die helemaal van jou is en waar je jezelf weer op kunt laden. Bij het boeken van 4 proeflessen ontvang je 25% korting.

Wist je dat vandaag de dag 2 op de 10 werknemers tijdens zijn/haar loopbaan te maken krijgt met een burn-out en dat je daarna 50% kans hebt op een terugval? Over tien jaar zijn dat er 3 op de 10.

Herstel van Burn-out met yoga en meditatie

In deze 4 weekse gaan we kijken hoe yoga, meditatie en ontspanning kunnen helpen in deze benarde situatie. Hoe kan ik weer de grond onder mijn voeten voelen? Wat helpt WEL bij een paniekaanval? Hoe creëer ik meer ruimte voor mijn lichaam en de adem? Als je in een burn-out terecht komt, kun je het gevoel hebben dat jouw lichaam jou in de steek heeft gelaten. In deze cursus leer je weer contact maken met jouw lijf en compassie te kweken voor het lichaam wat zo lang water bij de wijn heeft gedaan om jou te dienen. Nu is het tijd om wat terug te doen. De training wordt verzorgd door Marysia, yogadocente, holistisch masseur, sociaal werker en ervaringsdeskundige. In haar praktijk begeleid ze sinds 12 jaar cursisten met voornamelijk spanning- en burnout-gerelateerde klachten.

• De volgende serie start vrijdag 24 september 2021
• Tijd: van 13:00-14:00
• Kosten: €45 p.p. Neem je voor de eerste keer deel aan deze training dan krijg je €15  korting op jouw eerste burnout-massage.
• Max aantal deelnemers: 11 personen
• Je kunt je aanmelden via het contactformulier.

Heb je nog twijfels? Bespreek ze dan met jouw psycholoog of praktijkondersteuner alvorens je aan te melden. Laat hem/haar gerust contact met ons opnemen als er vragen zijn.