Workshop Yoga voor de Rug

Datum: Zondag 20 mei

Tijd: 10-12 uur

Kosten: €20 voor vaste cursisten, €25 voor deelnemers van buitenaf

 

Voor de liefhebbers van de yogastrip…

 

Stress, autorijden en een zittend beroep zorgen ervoor dat bij veel mensen de rug niet meer de beweegruimte heeft die hij zou moeten hebben. Dat is niet alleen praktisch gezien vervelend maar je gaat er ook minder goed van in je lijf zitten. Je wordt letterlijk en figuurlijk minder flexibel.

In deze workshop behandelen we een aantal manieren waarop je de rug weer soepeler kunt maken. Dit doen we niet alleen met yoga-oefeningen maar ook met ontspanningsoefeningen en (zelf) massage oefeningen.

Ervaar je ernstige rugklachten, raadpleeg dan eerst jouw arts voordat je je aanmeldt. Jouw arts weet jou te vertellen of het verstandig in om vooroverbuigingen en torsies uit te voeren.

 

Aanmelden

 

Meld je aan voor de nieuwsbrief

Ik blijf graag op de hoogte en ontvang maximaal 1 keer per maand de nieuwsbrief.

Steun International campaign for Tibet

Met jouw deelname steun je het werk van International Campaign for Tibet.

 

De praktijk is aangesloten bij de Vereniging Yogadocenten Nederland waardoor je verzekerd bent van een docent met een solide basis die zich blijft ontwikkelen dmv bijscholingen.

 

Zelf een cursusruimte nodig in Eindhoven? Bekijk de tarieven voor het huren van onze praktijk!