Home » Corona protocol

Corona protocol

?De anderhalve meter samenleving

Het coronavirus gaat op zijn minst het komende jaar een flinke stempel drukken op onze manier van leven. Voor de praktijk betekent dat, dat we moeten nadenken over maatregelen om zowel cursisten als docenten te beschermen zodra de deuren van de praktijk weer open mogen. Lees dit alsjeblieft goed door voordat je weer naar de les komt.

Deurbeleid

Om ervoor te zorgen dat we voldoende afstand van elkaar kunnen houden (1,5 meter) zijn de groepen tijdelijk verkleind naar 9 personen en een evt inhaler. We hebben behoorlijk wat lessen in te halen van blok 3 dus ik wil je vragen je in een zo vroeg mogelijk stadium af te melden voor de les als je weet dat je verhinderd bent. Dat creëert extra inhaalplekken voor jouw medecursisten. Om te zorgen voor soepele doorloop tijdens aankomst en vertrek hebben we een deurbeleid op gezet:

  • Groep 1 (9:30 en 19:00) komt de praktijk binnen via de voordeur. Er zijn maximaal 2 personen tegelijk toegestaan in de hal/keuken. Groep 1 verlaat het pand ook weer via de voordeur.
  • Groep 2 (10:45 en 20:15) komt de praktijk binnen via de achterdeur. Ook hier geldt niet meer dan 2 personen tegelijk in de voorraadruimte.
  • Houd ook buiten de praktijk voldoende afstand van elkaar.
  • Kom, indien mogelijk, in jouw yogakleding naar de praktijk.
  • Neem een plastic zak mee waar je jouw jas en schoenen in kunt opbergen en zet deze naast jouw mat.

Hygiëne

  • We begroeten elkaar zoals altijd met een glimlach, in deze tijden helaas niet vergezeld met een hand.
  • Was bij binnenkomst en vertrek minimaal 20 seconden jouw handen met zeep. In de voorraad is geen wastafel aanwezig. Daar staat handdesinfectie om de handen mee te ontsmetten. Als groep 1 helemaal de deur uit is kun je alsnog je handen wassen in de keuken.
  • Neem je eigen mat en indien mogelijk ook je eigen kussen mee. Gebruikte materialen van de praktijk worden na les verzameld en gesteriliseerd met een stoomapparaat. Er is 60-70 graden nodig om het virus te doden. Het stoomapparaat geeft 120 graden af.
  • Neem zoveel mogelijk zelf een dekentje mee als je daar in de eindontspanning regelmatig gebruik van maakt. Voor mensen die op de fiets komen, blijven de dekentjes en kussentjes van de praktijk beschikbaar. Ook dezen graag inleveren na gebruik.
  • Loop bij binnenkomst door naar de verst gelegen vrije mat zodat we zo min mogelijk door elkaar lopen.
  • Ook tijdens de les houden we 1,5 meter afstand. Laat daarom alsjeblieft de matten liggen. Mocht een docente dichterbij moeten komen dan 1,5 meter ivm correcties dan draagt ze een mond/neusmasker voor jouw en haar veiligheid.
  • Het toilet is off limits ivm mogelijk aerosolvorming, noodgevallen uitgezonderd.

 

Massage

  • Kom je voor een massage? Je hoeft geen eigen handdoek mee te nemen. Marysia heeft voor iedere massageklant een nieuwe set klaarliggen.
  • Was bij binnenkomst en bij vertrek jouw handen.
  • Laat Marysia de deuren voor je open en dicht doen.
  • Tijdens de voor- en nabespreking behouden we de 1,5 meter fysieke afstand.
  • Tijdens de massage draagt Marysia een mondmasker ter bescherming van beide partijen. Na de massage worden de werkomgeving en alle contactpunten gedesinfecteerd.
  • In deze periode wordt massage van het gezicht en borstgebied vermeden.
  • Heb je een afspraak staan maar ben je verkouden en/of heb je verhoging of is iemand in jouw gezin ziek, verzet dan kostenloos de sessie dan naar een later moment. Ook als het last minute is. Meld het ook als je buikgriepachtige verschijnselen hebt.

 

Zorg voor elkaar

  • Ben je verkouden of/ en heb je verhoging blijf dan thuis. Ook als iemand uit jouw gezin met verkoudheidsklachten rondloopt, meldt je dan af voor de les. De docente heeft het recht om, bij twijfel, je de toegang te weigeren.
  • Moet je onverhoopt toch niezen (het is immers het hooikoortsseizoen) nies of hoest dan in je elleboogholte. Moet je neus snuiten, doe dat dan in de keuken, gooi meteen het zakdoekje weg en was weer je handen.
  • Voordat je (weer) aan de lessen begint geef dan aan of je valt in de risicogroep: ben je long- of hartpatiënt, heb je diabetes dan is dit misschien niet de beste tijd om aan yoga te beginnen.
  • Wil je om wat voor reden dan ook een mondkapje dragen tijdens de les? Doe dat vooral. Jouw gevoel van veiligheid gaat voor alles. Niemand zal je er raar op aan aankijken.
N

Evaring & lenigheid geen vereiste

N

Gepassioneerde yogadocenten

N

Korting & extra lessen voor cursisten

N

Kleine groepen & persoonlijke aandacht

N

10 jaar les-ervaring

Meld je aan

4 proeflessen met 25% korting