Yogapraktijk " Een nieuwe Balans "

Life's what happens when you're busy making other plans


Welkom

"Een nieuwe Balans" verzorgt dagelijks lessen 

Hatha-, Mindfulness- en Na-Zwangerschapsyoga

in haar eigen sfeervolle studio op de Barrierweg in Eindhoven Noord. Daarnaast worden regelmatig workshops aangeboden.

Cursisten nemen bovendien gratis deel aan het Yoga Nidra uur op de laatste vrijdag van de maand.

De praktijk is aangesloten bij 

Vereniging Yogadocenten Nederland (VYN).

 

Binnen de praktijk zijn ook andere docenten actief met Zwangerschapsyoga, Babymassage en Yoga bij chronische pijn. Hun aanbod vind je bij overige activiteiten.



Wat is yoga?
 
In de oude geschriften word yoga omschreven als “het stilleggen van de wervelingen van de geest” .
Deze wervelingen komen we in het dagelijkse leven veelvuldig tegen. We leven in een tijd waarin er met de dag meer indrukken op ons afkomen: op het werk, in het verkeer, in onze vrije tijd...
Door deze mentale instelling word het steeds moeilijker om in contact met ons zelf/ lichaam te komen en te blijven.
Omdat we minder voelen waar de grenzen van ons kunnen liggen, overvragen we het lichaam en worden we uit ons centrum gerukt waardoor klachten als oververmoeidheid, rusteloosheid, houdingsklachten en slapeloosheid kunnen ontstaan.
 
Yoga helpt je, door middel van aandachtige beweging, adem en meditatie, weer te luisteren naar je lichaam en de grenzen die het aangeeft zodat je daarnaar kunt gaan handelen waardoor je je systeem minder overvraagt.
Voor meer inhoudelijke informatie over de lessen verwijs ik graag naar de volgende pagina's. Mocht je na het bekijken van deze site nog vragen hebben, dan kun je mij bereiken via
info@balans-yoga.com.



Actueel

Extra introductiekorting:

Slechts 20 euro voor 4 proeflessen (normaal 28,00 p.p.) 

als je je in oktober aanmeldt voor een van de nieuwe groepen op woensdag 9:30, dinsdag 17:00, woensdag 20:30 of zaterdag 9:15 (gaan allen van start in nov).

***

Workshop "Ademruimte"

Zaterdag 11 oktober
Tijd: 10:00-12:00
Kosten: 15 euro p.p.

***

SLAAP" Yoga

In deze kortlopende cursus gaan we in op veel voorkomende oorzaken van inslaapproblemen en gaan we aan de slag met oefeningen en aandachtspunten die het lichaam klaarmaken voor de nacht.
Data: Vrijdag 9,16 en 23 jan. met een 
follow-up op 13 febr. 2015.
Tijd: 19:30-20:30
Kosten: 50 euro p.p.

***

Privé-sessie

Liever alleen les omdat je je niet niet prettig voelt in een groep of een specifieke leervraag hebt? Dat kan! Hier zijn enkele dagdelen voor gereserveerd. Ga naar het lesrooster en kijk wat jou het beste uitkomt.

*** 

10% korting
op je volgende lesblok bij het aandragen van een nieuwe cursist (vier proeflessen)


***

25% korting

Is yoga nieuw voor jou? Maak kennis met
yoga in vier lessen voor 28 euro!

***

 1 keer in de week niet genoeg?
Schrijf je dan in voor een tweede uur voor 5 euro per les.
Je kunt dit per week bekijken of jouw plekje vastleggen door 
50 euro per blok over te maken.
Meer info via Marysia.