Yogapraktijk " Een nieuwe Balans "

Life's what happens when you're busy making other plans


Welkom

 "Een nieuwe Balans" verzorgt dagelijkse lessen 

Yoga en bewustwording (boeddhistische grondslag) in haar eigen sfeervolle praktijk op de Barrierweg in Eindhoven Noord. Daarnaast worden regelmatig workshops en kortdurende cursussen aangeboden.

Cursisten nemen bovendien gratis deel aan het Yoga Nidra uur op de laatste vrijdag van de maand.

De praktijk is aangesloten bij 

Vereniging Yogadocenten Nederland (VYN).

 

Binnen de praktijk zijn ook anderen actief met o.a. ZwangerschapsYoga, Yoga bij chronische pijn en Core Energetica. Hun aanbod en vind je bij overige activiteiten.



Wat is yoga?
 
In de oude geschriften word yoga omschreven als “het stilleggen van de wervelingen van de geest” .
Deze wervelingen komen we in het dagelijkse leven veelvuldig tegen. We leven in een tijd waarin er met de dag meer indrukken op ons afkomen: op het werk, in het verkeer, in onze vrije tijd...
Door deze mentale instelling word het steeds moeilijker om in contact met ons zelf/ lichaam te komen en te blijven en te voelen wat zich op dit moment in ons afspeelt.
Omdat we minder voelen waar de grenzen van ons kunnen liggen, overvragen we het lichaam en worden we uit ons centrum gerukt waardoor klachten als oververmoeidheid, rusteloosheid, houdingsklachten en slapeloosheid kunnen ontstaan.
 
Yoga helpt je, door middel van aandachtige beweging, adem en meditatie, weer te luisteren naar je lichaam en de grenzen die het aangeeft zodat je daarnaar kunt gaan handelen waardoor je je systeem minder overvraagt.
Voor meer inhoudelijke informatie over de lessen verwijs ik graag naar de volgende pagina's. Mocht je na het bekijken van deze site nog vragen hebben, dan kun je mij bereiken via
info@balans-yoga.com.



Vanaf februari 2015

10% studenten korting 
op vertoon van jouw geldige studentenpas

***

10% korting
op je volgende lesblok bij het aandragen van een nieuwe cursist (vier proeflessen)

***

25% korting

Is yoga nieuw voor jou? Maak kennis met
yoga in vier lessen voor 28 euro!

***

 1 keer in de week niet genoeg?
Schrijf je dan in voor een tweede uur voor 5 euro per les.
Je kunt dit per week bekijken of jouw plekje vastleggen door 
50 euro per blok over te maken.
Meer info via Marysia.


Actueel


***

Introductie Core Energetica

Zaterdag 10 januari van 10:00-13:00 door Ellen en Itske.
Het Thema: Wat je lichaam vertelt.
Kosten bedragen 30 euro per persoon.
Een echte aanrader voor mensen die van oude ballast af willen en een keer op een andere manier met hun lijf bezig willen zijn. 

***

Nieuwjaars "Klank"concert

Zondag 11 januari van 19:00-20:30 door onze eigen Florus. 
Nog 3 plekken beschikbaar (15 euro p.p.)

***
Vanaf februari '15

Nieuwe groep mindfulness Yoga op woensdagochtend.
Een combinatie van aandachtig bewegen en meditatie.
Start bij minimaal 5 deelnemers.

***

Yoga bij chronische pijn

Iedere donderdag van 10:00-11:00 met aansluitend gelegenheid tot het plannen van privé-sessies.
Gratis proefles op afspraak.

***

"SLAAP" Yoga

In deze kortlopende cursus gaan we in op veel voorkomende oorzaken van inslaapproblemen en gaan we aan de slag met oefeningen en aandachtspunten die het lichaam klaarmaken voor de nacht.
Data: Vrijdag 9,16 en 23 jan. met een 
follow-up op 13 febr. 2015.
Tijd: 19:30-20:30
Kosten: 40 euro p.p.

***

Basis Meditatie

In deze kortlopende cursus leggen we een basis voor een meditatieve oefening in het dagelijkse leven.
Data: Zaterdag 17, 24 en 31 januari, 7,14 en 28 februari.
Tijd: 10:30-11:30
Kosten: 60 euro p.p.